Zašto prehlada izaziva bolova u tijelu?
Bolovi u tijelu zbog prehlade zapravo su pozitivan znak jer upućuju na to da se tijelo bori protiv uzročnika infekcije. Tijekom infekcije prouzročene virusima prehlade tijelo oslobađa posebne tvari koje djeluju poput glasnika, uključujući prostaglandine, koji su neophodni za rad imunosnog sustava, a također izazivaju podražaj na bol u živčanim stanicama.
Bolovi u tijelu, tj. bolovi u mišićima i zglobovima, zbog prehlade obično se pojavljuju jedan dan ili dva dana nakon infekcije. Tipične bolove:
- karakterizira bolno stezanje u nogama ili rukama i leđima
- može biti različitog intenziteta
- potencijalno se javlja pri svakom pokretu kao i tijekom mirovanja, tj. tijekom sjedenja ili ležanja.
Ove tegobe često se kolokvijalno nazivaju bolovi u mišićima, vjerojatno zato što su bolovi u tijelu često slični upali mišića.
Ublažavanje prehlade i bolova u tijelu
Bolovi u tijelu mogu nas ozbiljno ograničiti u svakodnevnom životu, baš kao i grlobolja, vrućica ili dugi simptomi prehlade. Razni domaći lijekovi mogu se upotrijebiti za olakšanje tegobe, a neki od njih su sljedeći:
- Stavite obloge za noge na bolne ekstremitete. Oblozi bi trebali biti temperature od otprilike 20 Celzijevih stupnjeva, a mogu se upotrebljavati otprilike na 10 – 15 minuta nekoliko puta na dan.
- Napravite si vruću kupku radi topline i opuštanja. Dodajte dodatke za kupku koji potiču cirkulaciju kao što su smrekine iglice da biste dodatno pomogli imunosnom sustavu. Međutim, nemojte se kupati ako imate vrućicu.
- Pijenje mnogo vrućeg čaja često zna biti korisno. Preporučuju se čajevi od cvijeta kamilice, cvijeta lipe ili đumbira.
Lijekovi protiv bolova iz apoteke dobra su alternativa ili dodatak dokazanim kućnim lijekovima. Obično se nude kao posebni proizvodi protiv simptoma prehlade. Lijekovi koji sadržavaju acetilsalicilnu kiselinu kao što Aspirin® Plus C dokazano pomažu kod grlobolje, bolova u tijelu i vrućice.
Uzrok
bolova u tijelu često izaziva prehlada ili gripa
Vruća kupka
pruža toplinu i omogućuje opuštanje
Pijenje mnogo tekućine
biljni čajevi mogu mogu pomoći u nadoknadi tekućine
Lijekovi protiv bolova
uklanjaju bolove
Kada trebate posjetiti liječnika zbog prehlade i bolova u mišićima i zglobovima?
Bolovi u tijelu povezani s prehladom obično prestaju nakon nekoliko dana. Ako se to ne dogodi, posjetite ljekara. Isto vrijedi i za visoku vrućicu (više od 39 Celzijevih stupnjeva), ako se obilno znojite ili ako se osjećate izrazito iscrpljeno.
Napomena: neuobičajeno snažni bolovi u tijelu mogu upućivati na gripu. Zna biti teško razlikovati prehladu od gripe. Ljekar može jasno utvrditi je li riječ o prehladi ili gripi.
Pregled proizvoda Aspirin®
Aspirin® 500, Aspirin® Complex, Aspirin® Plus C ili Aspirin® Plus C Forte? Koji je najbolji proizvod za mene?
